do roboty

cenzura na 2 fotke !!! poza tym ciekawie przedstawiles swoja prozbe o pomoc :P prosiles o slowa krytki ktore Ci pomoga..prosze bardzo..rusz sie na silownie kolego , ogarnij sie bo wygladasz jak cnotka niewydymka :D ! do roboty

[...] oliwa z ilowek) nie jem praktycznie w ogole :/ Wegle jem tylko w postacie ryzu/kaszy i chleba w szkole. i platek owsianych przed treninigiem. Troche to lipnie wygląda :/ brzuch nie rosnie i sie robi coraz wyrazniejszy ale waga stoi. troche sie zapuscilem z dieta ale teraz chce wziąsc sie do roboty. 7.30 jajecznica 2 jajka, slonecznik 11

[...] przed treninigiem. Troche to lipnie wygląda :/ brzuch nie rosnie i sie robi coraz wyrazniejszy ale waga stoi. troche sie zapuscilem z dieta ale teraz chce wziąsc sie do roboty. 7.30 jajecznica 2 jajka, slonecznik 11 razowiec ser szynka 13 bialko razowiec w dzien treningowy platki owsiane 16-17 ryz piers warzywo 20- twarog owoc/warzywo 22 [...]

Kondziu widzę że wracasz do roboty Do Autora:napisz jakich efektów chcesz się spodziewać po tych preparatach? Jesli zależy Ci na wzroscie potencji i być moze lepszej regeneracji weź tribullusa..jesli kasz więcej kasy do wywalenia kup ze 2 opakowania acetosteronu.. A jesli nie chcesz wywalac kasy nie kupuj ani jednego ani drugiego. Pozdro. Doradca [...]

szykujemy papu na jutro do roboty

[...] coprawda super lajty ale quwa jaram efektow na krecie to nie zmniejszy pewnie ale smierdzi, drogo kosztuje i wogule papierosy som do dupy... licze ze przestane palic jak do roboty pojade w wakacje i po wakacjach sianko bedzie na suple wiec tym bardziej moze sie zmobilizuje jak cos to przypomnijcie mi co pisalem i kopa w dupsko sprzedajcie jak [...]

Dzięki wielkie Nick. Powodów żadnych nie ma tylko po prostu chciałem zacząć A ponieważ zaczynam dopiero ten plan. To teraz zabieram się do roboty. Idę napisać plan i zaczynam od poniedziałku. Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-05-15 11:21:29

Dopiero teraz zaczynam sezon. 27km. Biore się ostro za jeżdżenie. No to do roboty!!!!

Dziś byłem pierwszy raz w tym roku. Zrobiłem 20 km, wszędzie mokro, roztopy po śniegach. Zdecydowałem dzisiaj większość jeździć głównymi szosami po mieście, żeby troche natrzaskać km. Ale pogoda rewelacyjna jak na styczeń, cieplutko:). W weekend czas, bo w tygodniu do roboty. Zmieniony przez - Ziga w dniu 2008-01-12 22:02:30

Ha własnie chcialem to napisac.Ja mam takie objawy wlasnie około 2 miesiecy zaczeło sie w pracy ,chodzilem w wakcje do roboty na budowie nie bylo mnie w domu od 5 do 18 .Przez caly meisiac nosiłem płytki chodnikowe(50kg jedna płytka) i wtedy mało jadlem wgl nie mialem diety,bo nie mialem kasy;/

a jeszcze mam pytanie odnosnie kalorycznosci obecnie mam kolo 2000kcal ale niedlugo bede szedl do roboty albo budowa albo jakies remonty i tu jest pytanie czy podniesc troche kalorycznosc zeby niepopalic miesni i jak tak to o ile??

[...] odwiedzac sherdoga, jak moga mma.sfd.pl? I jak mowie, tam bedzie mozna to czytelnie i ladnie update'owac! Nalegam... Poza tym mozemy dolozyc jeszcze K-1 rules z ich stronki (przetlumacze, ok ), troche o historii tez. Wywiady, newsy itp na biezaco of course. Pare wywiadow zreszta juz na forum jest... No, klaso robotnicza sfd: Do roboty!!!

A z tą kasą jest tak ze chodze w wakacje do roboty ,i mniejwiecej kase bede mial tylko jak bys mogl to napisal bys mi co mam brac i ile to mniejwiecej kosztuje.

[...] po trzecie, to za chwilę padnie zarzut, że poprosiłem o pojednanie, żeby zabłysnąć i subtelnie wymolestować sobie pogrubienie... Mam też skłonności do samokrytyki;) Mateo, dzięki za poparcie. Jak będę następny raz w Opolu to przyjdę do Ciebie, do roboty, z butelką dobrego piwka (za całokształt:). Zmieniony przez - bikej w dniu 2002-01-15 23:58:47

No to do roboty :)

[...] na bio ale ter to sie zmienilo robie razem bio-trio i łapka rosnie dobrze, a pozatym jak zaczynalem cwiczyc to mialem 26cm a na wadze było kolo 56kg a cwicze juz 2.5 roku z przerwami na wakacje i ze sporymi spadakiam, zemno jest tak mam forme wiosne ale przychodza wakacje idzie sie do roboty i forma ginie i od wrzesnia trzeba ja odnowa budowac:(

[...] co on o Tobie pomysli, wazne zebys sama siebie zaakceptowala. Masz nadwage, za pare miesiecy jak popracujesz nad soba nie bedziesz jej miala i tyle na ten temat. Ladna sylwetke albo masz genetycznie albo musisz na nia za******lac, nie ma nic za darmo. Wiec bierz sie za siebie i do roboty, bo uzalaniem sie nad soba nic nie wskorasz. Pozdrawiam

Niewątpliwie. Weź zmniejsz dawkę i piramidalnie zwiększaj do poziomu docelowego. Często słyszy się o takiej reakcji u początkujących koxowników - miałem podobnie (poza zyganiem i niechęcią do roboty). Po 3 tygodniach minęło wszystko i można było bić do woli. Aha - ja dawek nie zmniejszałem, bo aż takiego sajgonu nie było.

[...] kilka lat, potem wal na MS strongman, następnie arnold classic strongmenów i ja osobiście melduje się u ciebie ze szmatą żeby ci wywoskować Hammera. Istnieje tylko drobna obawa, że ten plan się nie spełni, bo tu na forum ludzi z takim profilem jak ty jest coraz więcej. Więc bierz sie chłopie do roboty bo jak widzisz konkurencja ogromna.

wyobraź sobie że normalnie połowa ludzi tu do roboty chodzi równiez liczac mnie i cwicze i jest dobrze cwicz 3 do 4 razy w tygodniu a trening poszukaj sobie do twojej dyspozycji Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-08-31 23:48:18